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Es simple descubrir comida cuando viajas. Descubrir bocadillos saludables y portátiles es una historia más. Si está buscando comida rápida, refrescos, papas fritas y dulces, ¡tiene suerte! Sin embargo, con frecuencia descubro que mis clientes se frustraban con la falta de bocadillos saludables en el camino. Sin embargo, no tiene que proporcionar la presión para comer comida de mierda que lo deja cansado, hinchado y de mal humor. ¡Hay fantásticas opciones portátiles! Todo lo que se necesita es un estudio de investigación y planificación un poco antes de su viaje. ¡Para facilitarlo, he compilado una lista de mis bocadillos portátiles preferidos para traer viajes por carretera, vuelos y paseos en tren a su próxima aventura de verano!
Cafeína limpia puramente
Deje las bebidas energéticas cargadas de productos químicos en casa, así como obtenga un palo puramente. Con extracto de café ecológico, cero calorías, sin edulcorantes sintéticos, así como tanta cafeína como un café alto, estos palos de cafeína le proporcionarán un lyft (¿vea lo que hice allí?) Sin los nervios. Lleve los palos con usted, así como luego rompíelas en agua plana o espumosa para un impulso de energía limpia
Barras de proteínas de comida integral de barra de Golda
No se puede afirmar suficiente para la falta de barras de proteínas realmente limpias. So -shameless Plug – produje estas barras para llenar ese vacío. Repleto de proteína de suero alimentada con césped, aceite de coco, fibra soluble suave, mantequilla de almendras y stevia, estas barras son un fantástico refrigerio de 200 calorías, sin gluten, rico en proteínas sin ningún edulcorante sintético o conservantes, gramos de azúcar de un solo dígito. (sin azúcar sintonizado), así como una gran cantidad de alimentos integrales, componentes no OGM para mantenerlo satisfecho y energizado entre las comidas. No se necesita poner en peligro
Los grandes garbanzos asados de frijoles
Sin gluten, sin nueces, vegano, kosher, así como sin OGM, estos son un refrigerio crujiente, proteico y rico en fibra que tiene un gran golpe de sabor. Con tan numerosos gramos de proteína como una porción de almendras, hasta 3 tazas de espinacas, así como tanta fibra como 2 tazas de brócoli, los crujientes garbanzos lo mantendrán con energía y satisfecho
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RW García Kale y galletas de remolacha
Estas sabrosas galletas artesanales son gluten totalmente libres y no transgénicas. También están llenos de chía, lino y semillas de sésamo negro para proteínas adicionales, así como grasas saludables. Sin mencionar que los copos de col rizada y las remolachas rojas traerán un poco de bondad vegetariana a tus viajes
Carne de res Krave, aves de corral y de pavo
¡Me gustan todos los sabores divertidos que ofrece Krave, incluidos los cítricos de albahaca imprevistos, la barbacoa de cereza negra, así como el ajo de limón! Además, Krave Jerky siempre está libre de gluten, todo natural, así como 100% lleno de cortes magros. La estructura es tierna, así como los componentes son saludables. También ahora ofrecen palitos de krave para una portabilidad aún mejor
Bocados de pastel de óptimo nutrición
Si bien la lista de componentes no es orgánico o a base de alimentos enteros, todavía me gustan las bocados de pastel. Son un excelente sustituto de postres de alta proteína de azúcar y alta proteína. Obtenga un paquete de 3 bocados cuando intente evitar ese helado de verano o esos productos horneados azucarados ya que estos bebés realmente trabajan. Satisfacen esa excelente estructura aireada y horneada que anhela sin toda la harina, así como carbohidratos ajustados. Están disponibles en 3 sabores (¡el pastel de cumpleaños es mi favorito!), Además de un paquete de 20 gramos de proteína de suero con solo 5 gramos de azúcar en un paquete de 3 bocados.
Té ecológico de calorías steaz cero
En términos generales, las bebidas endulzadas en calorías cero generalmente están llenas de edulcorantes sintéticos, ¡sin embargo, no steaz! Hecho solo con stevia, vitamina C, así como té ecológico orgánico, son portátiles (disponibles en latas de 16 onzas), dulces, sabrosos, ricos en antioxidantes, y sin culpa
Agua de clorofila verday
La clorofila es un componente antioxidante activo en verduras ecológicas, así como algunas frutas. Su limpieza, equilibrio, desodorización y propiedades de combate de cáncer están respaldados por la ciencia, así como se utilizan en algunos tratamientos contra el cáncer, así como en los protocolos de salud y bienestar hepático. Verday proporciona clorofila de limpieza en una botella con sabores como la sandía y el arándano. Con 0 calorías y potentes propiedades antioxidantes, las traigo para un incre antioxidanteASE por todas partes voy. ¡Contáctate, incluso en el avión!
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Paquetes de hidratación de ola loa sport
Estos paquetes de hidratación de bajo azúcar son una explosión de antioxidantes, minerales importantes, vitamina C, así como otros nutrientes que apoyan la energía, el proceso de desintoxicación natural del cuerpo (metilación), así como los niveles de hidratación. Estos son especialmente fantásticos si viaja en un avión (¡hola, deshidratación!), En línea una vida activa y/o viaja a un clima caliente. Incluso si solo está buscando apoyo antioxidante como parte de una dieta saludable, estos paquetes le ofrecerán con el aumento que está buscando. Abra un paquete en un litro de agua en el avión o en un vaso después de un largo día al sol, así como aumente su energía con Ola Loa
Flackers galletas de lino
Estas galletas sabrosas y ricas en Omega 3 están en la parte superior de mi listado para casi cualquier tipo de ocasión. Sin gluten, vegano, rico en fibra y bajo en azúcar, me gusta que las semillas de lino estén empapadas para mejorar la digestión, así como la absorción de importantes grasas omega 3. Estas galletas de bit se están llenando sin la pesadez de otros tipos de galletas integrales. Siempre que sean grano totalmente gratuito y solo lleno de semillas de lino, son bajos en carbohidratos, altos en omega 3 y abundantes en proteínas basadas en plantas. ¿Mi sabor preferido? ¡Cinela y grosellas!
Mamá chía compresión
Aclamado como la bebida de semillas de chía original, Mamma Chia ahora proporciona su bondad de semillas de chía en un paquete de captura portátil. ¡Hola Omega 3s y Fiber! Mucho más específicamente, cada paquete de captura incluye 1200 mg de omega 3, así como 4 gramos de fibra, con componentes orgánicos no OGM en una bolsa sin BPA. ¡Seleccione su sabor afrutado, así como traiga sus Omega 3s!
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Jugos verdes de los greens greens
He estado cantando elogios de todos los días de greens durante varios años. Me gustan estos jugos. ¡Son prensados en frío, bajos en azúcar, y están llenos de verduras ecológicas! Además de su fundador, Shauna Martin, es un sobreviviente de cáncer de seno que garantiza que cada botella vacía de amigos ecológicos cotidianos apoya a otras mujeres jóvenes que combinan cáncer de seno, incluida la coalición de jóvenes de supervivencia. Siempre orgánicos y siempre fríos presionados (sin calor, sin giro), los amigos ecológicos cotidianos recicla el 100% de su compensación de jugos al contribuir a las granjas orgánicas para utilizar como un fertilizante natural y un refuerzo de suelo orgánico. Una de mis cosas preferidas sobre los amigos ecológicos cotidianos es su impulso constante para hacer que los jugos ecológicos accesibles: cada botella de 12 onzas de bondad ecológica y ecológica es de entre $ 3.99 y 4.99.
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Incluso si obtienes solo algunos de estos fantásticos bocadillos, refuerzos de energía e hidratadores para tu próximo viaje, cada una de estas elecciones sabrosas hará que comer y beber saludable sobre la marcha y mucho más sabrosa que tú puede haber creído posible. Para obtener mucha más información sobre estos productos, vaya a sus sitios haciendo clic en los enlaces incluidos. ¡Controles seguros y saludables!
Enlace a esta publicación: Viaje saludable este verano con estos bocadillos portátiles
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