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Siempre agrego semillas de lino fresado a mis batidos de la mañana. Las semillas de lino consisten en varias vitaminas B, son ricas en ácidos grasos omega-3, altas en fibra y consisten en magnesio. Cuando las semillas de lino y chía se combinan, tienes el máximo superalimento. Si desea tener su propia producción de estas semillas, considere usar máquinas de siembra al plantar sus cultivos.
Las semillas de chía son bajas en carbohidratos, gluten complementarios y están repletos de omega 3, vitaminas, antioxidantes, proteínas, fibra y minerales como calcio, magnesio y zinc. Las semillas de lino molidas orgánicas también consisten en fitoestrógenos de equilibrio hormonal llamados lignanos. Carrington Farms ha reunido semillas de fax y chía en una nutritiva mezcla de chía de lino listos listos para comer. Juntos, esta mezcla suministra y una fuente excepcional de energía y nutrientes para soportar la salud del corazón y un impulso del metabolismo.
Carrington Farms Lista para comer La mezcla de chía de lino se puede agregar a yogurt o batidos para el desayuno o como una cobertura de ensaladas o usarse como agente encuadernador en carne de carne, guisos o hamburguesas. También agrego esta mezcla a toda mi avena de grano.
El lino y la chía molidos orgánicos también pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Muchas personas que hacen dieta han descubierto que las semillas de lino y chía molidos orgánicos han sido cruciales para mantenerlos satisfechos. La nutricionista, Deborah Orlick Levy, MS, RD, alienta a sus individuos a incorporar lino en sus planes de nutrición diaria y explica: “El lino es una de las mejores fuentes de grasa sana de Omega 3 que puede ayudar a acelerar el proceso de perder peso al tiempo que ayuda a ayudar a Minimizar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. También es beneficioso para aliviar los síntomas de hipertensión, dolor en las articulaciones y una variedad de otras dolencias. A menudo le digo a la gente que puede gastar su dinero en una alimentación saludable ahora o puede gastar su dinero en el consultorio del médico más adelante en la vida “.
Carrington Farms también lleva paks de lino molido orgánico increíblemente conveniente de un solo servicio listos para comer y aceite de coco sin refinar sin refinar la virgen orgánica. Los paks de lino molidos orgánicos son el mejor tamaño para transportar en carteras, loncheras o estuches portátiles.
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Para obtener mucha más información sobre Carrington Farms, visite Carringtonfarms.com.
*Divulgación: recibí un paquete de combustible de chía de lino de Carrington Farms listos para comer a cambio de esta revisión. Todas las opiniones son precisas y 100% mías.
Cascia Talbert es una bloguera, editora, escritora independiente, comerciante en línea y madre de cinco hijos, que viven en el noroeste del Pacífico. Con un B.A. En historia y derecho y pasión por escribir y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Mommies en 2007. La revista Healthy Mommies está actualmente clasificada como el mejor blog de salud para mamás y presenta a varios escritores expertos en salud y bloggers de mamá. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien educadas en problemas de salud y cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad infantil en los EE. UU.
La Sra. Talbert es una blogger de salud destacada en WellSphere.com y sus artículos también se pueden encontrar en Ezinearticles.com. También dirige la red social de Mommies Healthy en Ning, es la directora de marketing de Talbert Nutrition LLC y está en la junta asesora de redes sociales para el desafío de bienestar de Estados Unidos. Síguela en Google+.
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Enlace a esta publicación: flax y Chia Blend de Carrington Farms, el máximo superalimento para 2013
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